Je vous accueille dans un espace d’écoute, de bienveillance et de sécurité où vous pouvez avancer en confiance et à votre rythme.
Selon votre histoire, vos besoins et ce qui émerge au fil de notre échange, j’associe différents outils complémentaires pour soutenir votre cheminement.
Les accompagnements sont proposés uniquement en visioconférence.
Un accompagnement sur mesure
Constellations familiales et systémiques
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Psych-K®
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Constellations familiales et systémiques 〰️ Psych-K® 〰️
Les constellations familiales et systémiques sont un outil développé dans les années 1990 par Bert Hellinger.
Elles permettent d'explorer et de mettre en lumière ce qui se joue inconsciemment.
Poser une constellation, c'est observer son histoire en portant son regard sur :
les dynamiques familiales et transgénérationnelles
les tiraillement intérieurs
les schémas répétitifs
les loyautés inconscientes
les blocages relationnels
les héritages émotionnels
Déroulement d’une séance individuelle
Je propose des séances individuelles à distance, en visioconférence.
J'utilise des Playmobils comme supports de représentation afin de mettre en scène les différents éléments de votre système (personnes, émotions, événements, valeurs, ressources...).
Constellations familiales et systémiques
1
L'anamnèse
Un temps d'échange pour identifier votre demande et identifier les membres du système concernés.
2
Le placement des supports
Sélection des Playmobils ou objets représentant les éléments clés de votre problématique.
3
La constellation
Placement intuitif des supports selon votre image interne de la situation.
4
L'observation
Un temps d'échange pour clarifier votre demande et identifier les membres du système concernés.
5
La résolution
Sélection des Playmobils ou objets représentant les éléments clés de votre problématique.
6
L’intégration
Placement intuitif des supports selon votre image interne de la situation.
Quelles problématiques consteller ?
Une constellation peut être utile si …
“Je traverse un deuil ou une séparation difficile”
“J’ai peur d’être vu(e)”
“Plus je réussis, plus je me sens coupable”
“L’argent me file entre les doigts”
“J’attire des partenaires indisponibles”
“Je n’arrive pas à poser des limites”
“Je me sacrifie dans mes relations”
“Je ne parviens pas à trouver ma place”
“Je m’autosabote”
“J’ai des relations conflictuelles avec des membres de mon entourage”
Psych-K®
Psych-K® est un processus de transformation créé par Rob Williams en 1988.
Il permet de reprogrammer les croyances inconscientes limitantes et de transformer la perception de situations sources de stress.
Cette méthode s'appuie notamment sur le test musculaire pour accéder aux informations du subconscient.
Déroulement d'une séance
1
L'anamnèse
Un temps d'échange pour aborder la situation que vous souhaitez transformer et déterminer votre objectif.
2
Les croyances et/ou perceptions limitantes
Identification des croyances/perceptions qui vous freinent puis projection de ce que vous souhaitez à la place.
3
Le test musculaire
Détermination du processus de changement le plus adapté à l’aide du test musculaire..
4
Le processus de changement
Intégration de nouvelles croyances soutenantes et/ou perceptions..
5
L’intégration
Mise en oeuvre d’un plan d’actions pour ancre le changement dans votre quotidien.
Quelles problématiques transformer avec Psych-K® ?
Psych-K® permet de :
- identifier les croyances qui freinent l'évolution personnelle ou professionnelle
- comprendre les situations répétitives
- mettre en lumière les bénéfices cachés qui maintiennent inconsciemment une situation ou un comportement (rester dans sa zone de confort, éviter les conflits, se protéger ...)
-dépasser les peurs et les phobies (prise de parole, avion, visibilité...)
- dénouer les blocages émotionnels ou comportementaux (procrastination, auto-sabotage, difficulté à poser ses limites ...)
- renforcer la confiance en soi et l'estime de soi (s'affirmer, s'accorder de la valeur, oser, se regarder avec douceur et bienveillance ...)
- retrouver la capacité à passer à l'action (lancer un projet, prendre une décision ...)